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香蕉不能和什么一起吃?香蕉的飲食禁忌

香蕉不能和什么一起吃?香蕉的飲食禁忌

香蕉不能和什么一起吃?香蕉的飲食禁忌

香蕉不能和什么一起吃?

1、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易產生致癌物。

2、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃,同吃會導致中毒。

3、芋頭

香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。

4、土豆

香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。

5、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。

香蕉的飲食禁忌

1、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者最好不吃

多吃香蕉會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能絮亂和情緒波動過大。

2、體質偏寒少吃或不吃

正因為香蕉性寒,體質偏于虛寒者,最好少吃或不吃,例如畏寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)等患者。懷孕期腳腫者,處于產后月子期間者最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退后再進食。如有寒咳則不應吃生香蕉,但可吃蒸熟后的香蕉。

3、不宜過量吃

香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的,但在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對身體產生危害。

4、不宜空腹吃

香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,不利于身體健康。

    發布時間:2019-07-15 點擊次數:
健康飲食
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